Sletentinio rėmo nustatymas teisingai - tai padaryta

Dėl atpalaiduojančio miego, tiek čiužinys, tiek pristatomas rėmas turi balsuoti. Dauguma pritvirtintų rėmų gali būti atskirai. Ką reikia nepamiršti ir kaip padaryti jį žingsnis po žingsnio, mes jums paaiškinsime.

Kodėl turėtumėte nustatyti rėminį rėmelį?

Jei esate, sunkesnės kūno dalys, pvz., Z.B. Baseinas įtempia stipresnis nei kiti. Norėdami kompensuoti šį slėgį, gali būti pakoreguoti su rėmeliais, kad kai kuriose vietose jie būtų sunkiau ir kiti švelnesni, todėl Z.B. Suteikite sunkiųjų kūno dalių daugiau.
Neteisinga plokštelės kortelė gali sukelti nugaros skausmą. Taigi, jei dažnai pabudsite anksti su nugaros skausmu, turėtumėte patikrinti savo rėmelį. Gal jis sugadintas arba jam reikia naujo nustatymo.

  • Taip pat perskaitykite - tinkamai nustatykite "Slided" rėmelį
  • Taip pat teisingai perskaitykite - nustatykite 7 zoną
  • Taip pat perskaitykite - disponuokite "Slided Frame" profesionaliai

Kokie veiksniai priklauso nuo nustatymo?

Kaip minkštas ar sunkus turėtumėte reguliuoti savo rėmelį, priklauso nuo jūsų kūno svorio, jūsų aukščio ir pageidaujamos miegojimo vietos. Sunkiau esate, švelnesnis, jei rūdis turėtų būti nustatytas. Šoniniams pabėgiams rasite optimalius nustatymus čia.
Dėl nugaros pabėgėlių, dubens plotas turi būti reguliuojamas taip sunku, kaip įmanoma, kad stuburo kuo tiesa kuo greičiau.

5 zona

Penkios zonos, reguliuojamos šiame plačiai naudojamam rėmuose, žr. Galvos, peties, juosmens, dubens ir kojų plotą. Nustatant kietumo laipsnį, sunkesnės kūno dalys patenka giliau, o lengvesnės kūno dalys, pvz., Z.B. galva yra didesnė. Tai sukelia stuburą suformuoti tiesią liniją, sukeldamas sveiką miegą ir užkertant kelią nugaros skausmui.

Kaip veikia kietumo nustatymas?

Iki kietumo kontrolės, skaidres yra atsakingos iš pirmo žvilgsnio; Tai yra maži, kampiniai plastikiniai vamzdžiai, kurių kiekvienas turi juostelę arba yra sumontuoti tarp dviejų juostelių. Pirmuoju atveju išsamiau matysite, kad juostelės, kurios plastikinės skaidrės yra dvigubai. Taigi yra kietumo nustatymo principas: stumdami skaidrių išorę, padidinkite daugiau ir daugiau slėgio, kad abu gultai būtų arčiau, kol jie galiausiai, kai slankiklį yra labai lauke, į dvigubą barą su dviguba bare. Pastumkite slankiklį į lovos krypties kryptimi, slėgis yra mažesnis ir atstumas tarp kursų mažiau, todėl, kad įdėta rėmas suteikia daugiau atsisakyti dar kartą.

Žingsnis po žingsnio instrukcijos teisingai nustatyti savo

1. Paruoškite lovą

Pirma, žinoma, jūs turite paimti čiužinį nuo prikišto rėmo arba, jei ką tik persikelkite į platų rėmą, įdėkite jį ant lovos.

2. Analizuoti miego padėtį

Prieš pradėdami nustatymą, turėtumėte žinoti, ką norite reguliuoti: ar esate gana nugaros ar pusės miegamoji? Ar jūsų kūnas yra gana sunkus ar lengvas? Paprastai, sunkesnis kūnas, švelnesnis, suplanuotas rėmas turėtų būti nustatytas.

3. Numatytas

Kaip aš sakiau, tuo tolesniu jūs stumti skaidres į išorę, kietuką prie grūdinto rėmo, todėl mažiau jis suteikia savo svorį. Kuo toliau stumti skaidrę viduje, švelnesniu, taip lankstesnis jis bus.

Paprastai skaidrės turėtų sudaryti V formos, rodančią VS viršūnę, kad baseinas yra ant jo. Taigi, baseinas yra sunki kūno dalis, vengiama minkštesnių ir slėgio taškų. Kita vertus, pečiai yra minkštesni, kad kūno baseinas giliau giliau, kai stuburas yra tiesus.

4. Pagrindinio nustatymo variantai

Dabar galite naudoti šią V formos, priklausomai nuo norimo ar. Miegamoji padėtis ir kūno svoris skiriasi. Kuo sunkiau esate, tolesni skaidrės turi būti stumiama viduje, kad sukurtumėte minkštą kūno sluoksnį. V formos forma visada turi būti išsaugota.

Jei jums patinka sunku, galite stumti skaidres toliau į išorę, kad būtų sukurtas platus v.

5. Tikrinimas

Norėdami patikrinti, pirmiausia turite įdėti čiužinį ant grotelės.
Jei antrasis asmuo gali jiems padėti, jie pirmiausia nukreipia galvą ant čiužinio. Dabar jūsų partneris bando stumti ranką po juosmens stuburo. Jei tai yra sunku ar neįmanoma, esate gerai. Jei ranka tinka lengvai, turėtumėte toliau atidaryti V, kad sukurtumėte didesnį svorio pasiskirstymo skirtumą, kad baseinas būtų gilesnis už likusią kūno dalį.

Žinoma, niekas neviršija "Miegoty": po to, kai pirmą kartą miegojote savo naujajame rėmelyje, geriausiai žinote, ar galite jį reguliuoti dar geriau ar ne. Žaiskite šiek tiek šiek tiek šiek tiek ir pabandykite keletą naktų per kelias naktis rasti savo mėgstamą nustatymą.

7-zonai susilpnėję rėmas ir elektrinis reguliuojamas rėmas

Du specialūs reguliuojamo rėmo variantai yra 7 zonos pristabdytas rėmas ir elektra reguliuojamas rėminis rėmas. Be minėtų zonų 7 zonoje, be minėtų zonų galite papildomai reguliuoti pėdos ir šlaunies plotą. Elektra reguliuojamame rėme, galite lengvai reguliuoti kietumo laipsnį, taip pat galvos ir pėdų aukštį su mažu aparatūra. Tai turi pranašumą, kurį galite pabandyti taip ilgai, kol radote optimalią padėtį. Taip pat galite pritaikyti atitinkamos veiklos lovą, z.B. Pakelkite galvos lentos skaitymui.

Patarimai ir gudrybės Jei jūsų rėmas neturi slankiklio, kad nustatytumėte zonas, galite nusipirkti mažiau nei dešimt eurų internete ir atitinkamai atnaujinkite savo rėmelį. Jei norite modifikuoti, jums reikia tiek skaidrių, tiek papildomų pavasario medžio juostelių, kad būtų dvigubai sluoksniuotos medinės juostos.

Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis