Kas padeda prieš skrandžio skausmą? 8 geriausios namų gynimo priemonės

Skrandžio skausmas gali būti pradurtas, konvulsinis ar net paspaudimas - kiekvienas patyrė anksčiau. Laimei, yra keletas namų gynimo priemonių, kurios padeda patikimai prieš skrandžio skausmą.

"Aua, mano pilvas skauda!"Ar turite šį nemalonų skausmą viršutinėje pilvo dalyje? Geros naujienos yra: yra visų rūšių namų gynimo priemonių, kurios įrodė, kai kalbama apie greitą pagalbą su skrandžio skausmu.
Bet prieš galėsite paskelbti nemalonius mėšlungį ar bjaurus kovą, turite išsiaiškinti, ar tai yra skrandžio skausmas. Pajuskite savyje: kur tiksliai atsiranda skausmas ar mėšlungis? Jei skausmas pastebimas apie tris pirštų plotį virš bambos ir spindulių iki šonkaulio arkos, tai yra labai tikėtina skrandžio skausmas.

Jei jis yra užtrauktuku, todėl išvengsite pučia bauf

Jūsų naršyklė negali žaisti šį vaizdo įrašą.

Video iki AISCHA BUTT

Dažniausios skrandžio skausmo priežastys

Jei skausmas atsiranda ypač po valgymo, gali būti, kad kenčiate nuo vadinamojo stimulo skrandžio. Funkcinis dispepsija ragina gydytoją ir tai reiškia bendrų skrandžio skausmo atsiradimą, kuriam negalima rasti organinės priežasties. Tipiniai simptomai yra slėgis ir skausmas kairiajame viršutiniame pilvo dalyje, pilnatvės jausmas, priešlaikinis prisotinimas, apetito praradimas, ne rūgšties atsparumas, taip pat pykinimas ir dalinis vėmimas.
Gal jūs valgote neteisingą dalyką. Todėl labai atidžiai turėtumėte atidžiai išnaudoti savo mitybą. Galiausiai, gali būti, kad netoleruojate tam tikrų maisto produktų ar nepatyrę maisto netolerancijos.
Be to, stresas ar kitas protinis stresas taip pat gali nugalėti mus į skrandį. Mūsų skrandis yra stebėtinai gerai prijungtas prie mūsų smegenų, todėl jūs taip pat galite padaryti JAV jutimo įspūdžius, pvz., Kvapų ar paminklų "Pasukite skrandį ".
Pilvo skausmas gali sukelti moterų ciklą. Šie skausmai kartais yra gana smurtiniai, todėl vargu ar galima padaryti, ar jis susijęs su viršutinės arba apatinės pilvo srities.

Ką daryti su reguliavimo skausmu? Ši namų ištaisymo pagalba!

Kas padeda prieš skrandžio skausmą? Įrodyta namų gynimo priemonė

Skrandžio skausmas yra erzina, nėra abejonių. Bet gera žinia: galite palengvinti zimeną, grimzlę ir dilging daugeliu atvejų. Čia yra 8 namų gynimo priemonės prieš skrandžio skausmą, kuris pasirodė:

1. Šilumos skrandžio skausmas

Pradėkime nuo ypač veiksmingo ir tuo pačiu metu labai paprasti namų gynimo priemonės skrandžio spazmai: šiluma.
Daugelyje pilvo skausmo tipų gali padidinti paprastas terminis butelis (čia iš "Amazon"). Tas pats pasakytina ir apie grūdų pagalvėles (apsipirkti "Amazon"), kuris dedamas ant viršutinio skrandžio skrandžio skausmo.

2. Žolelių arbata prieš skrandžio skausmą ir pykinimą

Ant klasikų, tokių kaip ramunėlių ir pankolių arbata, vargu ar galėsite ateiti į skrandžio skausmą ir pilvo klojimą ir jie iš tikrųjų rekomenduojami. Ramunėlių ir pankolių įstatymas, slopinantis priešuždegiminį ir išlenktą. Be to, anyžiai, kmynai, koriandras, bazilikų lapai, imbieras ir melisse priskiriamas raminamam poveikiui skrandžiui. Priklausomai nuo skonio, taip pat galite sumaišyti ingredientus. Žinoma, taip pat yra pasirengusi įsigyti arbatos mišinius, turinčius teigiamą poveikį.

3. Šlapias šiltas suvynis prieš skrandį

Šlapių šiltos įvyniojimai gali sumažinti pilvo skausmą ir atrodyti atsipalaiduoti ir puvinti. Paspauskite virtuvės rankšluostį į karšto acto vandens dubenį (1 šaukštas ant 1 litro vandens). Įrašykite audinį ir įdėkite jį apie 15 minučių ant pilvo. Tada įdėkite sausą rankšluostį.

4. Valgykite lėtai

Greitai valgyti kažką šalia daryti, jei ne darbo metu ar vakare priešais televizorių nėra gera idėja. Ar turite skrandžio problemų, turėtumėte atkreipti dėmesį į laiką už maistą. Bando per dieną paskirstyta mažų porcijų reguliariai valgyti. Turėtumėte gerai kramtyti ir valgyti be dėmesio iš išorės. Jūsų skrandis padėkos jums ir jūs galite mėgautis geru maistu tiek geriau.

5. Alkoholio ir cigaretės vengia

Abu alkoholis, taip pat cigaretės dirgina skrandžio gleivinę, kuri gali sukelti spazmus ir pykinimą, kaip ir sveikatą.De "patvirtinta. Jūs dažnai kenčiate nuo skrandžio skausmo, turėtumėte sumažinti alkoholio ir cigarečių vartojimą ir netgi sumažinti. Tik tada galite atsipalaiduoti.

6. Lengvas maistas skrandžio problemomis

Ar turite skrandžio skausmą, galite saugiai eiti į skaičių ir pirmąjį pereiti prie sauso maisto. Tačiau daugeliu atvejų tai nėra privaloma. Tikriausiai tai padėtų jums, jei esate ant riebalų maisto produktų, tokių kaip kiaulienos kepsnys, lustai, majonezas ir kepti. Jie gali būti sunkūs skrandyje, nes jie nėra gerai virškinami. Jūs taip pat turėtumėte kiek įmanoma išvengti aštrių aštrų, nes taip pat gali sukelti jūsų jautrią skrandį.
Beje, bulvės veikia kaip skrandžio grindinys. Taip yra graži bulvių sriuba arba kai bulvių košė su liesos mėsa ir daržovėmis tiesiog jums tinka. Galite gerai pritvirtinti daržoves su kmynomis, kuri turėtų palaikyti virškinimą.
Dėl maisto produktų, tokių kaip kopūstai, svogūnai, koleslaw ir ankštiniai ir ankštiniai gyvūnai, turėtumėte daryti be dažno skrandžio skausmo. Visi šie maisto produktai pripučia jūsų pilvą ir yra labai virškinami.
Bye-Bye Bellyache: Tai yra geriausi "Schutzost" receptai

7. Skrandžio alternatyvos kavos

Skrandžio skausmui turėtumėte padaryti be kavos. Priežastis: Kava atrodo kaip sargybiniai ant skrandžio kaip sargybiniai. Esančią kofeiną, rūgštį ir alyvą stimuliuoja skrandžio aktyvumą, o tai gali sukelti skausmą žmonėms su jautriu skrandžiu.
Jei vis dar turite jausmą, ryte nebebus pabudęs, pabandykite arbatą. Yra skirtingų arbatos veislių, kurie yra neabejotinai pabudę ir bent jau yra kažkas draugiška. Be pipirmėčių, kuris iš tikrųjų yra geras jūsų skrandžiui, taip pat apsaugo imbiero vandenį ("Amazon Shop") skrandį. Jis parduoda pykinimą ir pabusti. Bet taip pat klasikinės arbatos, tokios kaip žalioji arbata arba. "Matcha", "Mate" ir "Black Arbata" yra absoliuti sargybiniai ryte.

8. Žolelių aliejus prieš skrandžio spazmus

Jei sergate gėrimo arbata, taip pat galite imtis žolelių gijimo poveikio aliejaus pavidalu. Vaistinėje gausite ramunėlių ar drožinių aliejų. Įdėkite atitinkamą aliejaus lašą ant medaus šaukštelio ir jau yra gerai išbandyta namų gynimo prieš skrandžio skausmą. Žinoma, jis veikia be medaus, bet tada jis nėra toks geras.

Skrandžio skausmas: kai gydytojui?

Jei skausmas yra labai stiprus, jūs neturėtumėte vengti, kreipkitės į gydytoją tiesiogiai. Jei skrandžio skausmas vyksta visam laikui, tai taip pat reiškia: AB gydytojui! Tai gali nustatyti priežastį ir neįtraukti rimtų ligų.

Farmacijoje taip pat patars gerai. Čia galite gauti žolelių lašų ar pasvarumo nuo skrandžio skausmo, tai paprastai yra ramunėlių, mirtų, Melissa ir pipirmėčių. Taip pat natronų druskos ir gijimo žemė gali sumažinti skrandžio skundus. Tačiau tiek savarankiškai naudojamiems namams turi būti mokami sąveikai su kitais vaistais ir gerbia kelias valandas pertraukų.
Dėl ilgalaikių skundų, vadinamųjų H2 blokatorių ar protonų siurblio inhibitorių rekomenduoja dalyvaujant gydytojui. Tai prieinama mažai dozės vaistinėje. Kuris pasiekia tokį vidurkį, neturėtų to padaryti be konsultavimo su gydytoju nei savaitę.

5 geriausi patarimai, kaip pučia krūmą: tai tikrai padeda!
FODMAP Dieta: Ar tai yra viduliamumo tirpalas, dirgliosios žarnos ir CO.?
Maisto dalyvavimas: kai pienas ir CO. padaryti problemą

Taip pat gofemininiu: prašome prieiti čia: tai yra 50 sveikiausias maistas!
© iStock