Vandens saugojimas nėštumo metu: priežastys ir geriausi patarimai

Ypač nėštumo pabaigoje daugelis moterų skundžiasi dėl patinusių rankų ir kojų. Priežastis yra vandens atsargos, taip pat vadinamos edema. Kur tai yra daugiau vandens ir ką galima padėti, mes norime paaiškinti.

Paskutinis nėštumo trimestras dažnai yra labiausiai įtemptas daugeliui moterų. Atrodo ne tik laikas iki gimimo yra daug lėčiau per pastarąsias nėštumo savaites (SSW) nei anksčiau, ypač didelis ir sunkus skrandis yra vis labiau nekilnojamasis. Bet taip pat vandens sulaikymas rankose, kojose ir kojose gali būti labai nemalonus. Galų gale, du trečdaliai nėščių moterų kenčia per pastaruosius savaites nuo vandens atsargų, vadinamosios edemos.
Taip pat perskaitykite: Skundai nėštumo metu: geriausi patarimai prieš Pausa & Co.
Paprastai ši skysčio kolekcija yra nekenksminga. Tačiau, jei ji staiga įvyksta ir ūmus, tai gali būti preeklampsijos ženklas, taip pat vadinamas Nėštumo apsinuodijimas,. Kodėl vanduo vis labiau kaupiasi nėštumo prasta ir kojų, kai turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju ir kaip efektyviai neutralizuoti nekenksmingus vandens rezervus, mes norime jums paaiškinti.

Vandens saugojimas nėštumo metu: priežastys

Siekiant suteikti motiną ir vaiką per visą nėštumą per geriausią, motinos kūnas daro didžiulį. Ne tik skrandžio oda ir vidiniai organai, kurie yra neįtikėtinai lanksčiai auginamam kūdikiui. Tiesą sakant, skysčio balansas taip pat keičiasi mamos kūnu. Abu kūno vanduo didėja, bet ir kraujo kiekį nėščioms moterims. Ir hormonai daro savo poilsį. Tai lemia kraujagysles tampa elastingesniais ir pralaidžiais.
Patarimas: Taigi jūsų kūno pokyčiai nėštumo metu

Taip pat kraujo yra vandens, kuris dabar įsiskverbia per pralaidi kraujagysles į audinį. Tai taip pat palanki, nes kraujas yra pumpuojamas lėčiau per kūną nėštumo metu. Yra didėjantis vandens intelektas. Jūs galite pamatyti juos ant patinusios ir dažnai įdomios odos, daugiausia ant rankų ir kojų. Bet taip pat nėščia moteris gali ieškoti per pastarąsias kelias savaites.
Taip pat įdomu: 12 patarimų prieš sunkias kojas nėštumo metu
Paprastai vandens rezervai nėštumo metu yra nekenksmingi, nors ir nemalonūs ar negražūs.

Vaizdo įraše: 5 dalykai, kurie nežino nėščioms moterims prieš gimimą

Jūsų naršyklė negali žaisti šį vaizdo įrašą.

Video iki AISCHA BUTT

Vandens saugojimas nėštumo metu: kada turiu kreiptis į gydytoją?

Tol, kol edema staiga ar ūmaus, jie neturi būti paaiškinami. Tačiau yra požymių, kuriuose nereikalaujama aplankyti savo ginekologą.
Moterys, kurios jau yra nėščia trečiame trimestre ir nustato, kad jie staiga ir daug padidės (daugiau nei vienas kilogramas savaitės) turėtų būti iš karto. Nes tai, taip pat stiprus veidas ir greitai susidaro edema ant rankų ir kojų, gali būti apsinuodijimo nėštumo ženklas. Galvos skausmas, regos sutrikimai ir skausmas viršutiniame pilvo dalyje jau rodo pažangų nėštumo apsinuodijimą. Vadinamąjį prieš mažėjimą lydi hipertenzija ir padidėjęs baltymų išskyrimas per šlapimą. Abu nagrinėjami nedelsiant gydytojui.
Beje: Svorio padidėjimas viso nėštumo metu yra visiškai normalus. Kūdikis, placenta, daugiau kūno vandens ir kraujo automatiškai sukelia daugiau svorio. Tiesą sakant, kūno vanduo ir kraujas gali pasverti apie nuo keturių iki šešių kilogramų per pastarąsias nėštumo savaites.
Taip pat perskaitykite: Svorio padidėjimas nėštumo metu: kiek yra sveika?

Patarimai ir gudrybės nuo vandens išlygų nėštumo metu

"Normal" vandens atsargos nėštumo metu negali būti visiškai išvengta, tačiau jūsų išraiška palengvinama.
Kaip jau patyrėme, kraujas lėtai teka nėštumo metu, todėl kūno vanduo pašalina. Todėl reguliarus pratimas yra geras ir veiksmingas būdas gauti kraujotaką ir sumažinti vandens rezervus. Sėdi daug, stovėti ir meluoti, kita vertus, edemos formavimas.
Taip pat perskaitykite: Sportas nėštumo metu: tai turėtų žinoti visas lūkesčius
Išnaudotos dušai taip pat yra puikus būdas padidinti kraujotaką. Bet prašome neperžengti. Jis vis dar turėtų būti malonus, kai keičiasi šiltai į šaltesnį vandenį.
Ypač vasarą nėščioms moterims linkę padidinti vandens saugojimą. Dėl šios priežasties yra šiluma ir šiluma, kuri papildomai išplėsti kraujagysles. Geriausia įdėti svarbius susitikimus ryte pamokas, kai jis vis dar yra malonus lauke. Šiluma vidurdienį ir popietę yra išvengti.

Tai skamba paradoksalu, tačiau nėščios moterys turėtų gerti daug net su vandens sulaikymu. Nes tai metabolizmas yra tvarkingai sulankstytas. Ir mityba turėtų būti subalansuota kaip visada. Ess daug vaisių ir daržovių. Niekas neturi daryti be druskos. Anksčiau šūkis buvo ta, kad druska skatina edemą. Normalūs prieskoniai maisto nepažeidžia jums ir kūdikiui.
Taip pat perskaitykite: Mityba nėštumo metu: "DOS" ir "Don 'Ts" glaustai
Prieš patinusias kojas, tai gali padėti kelis kartus įdėti kojas per dieną. Be to, kojų šepečiu į širdį gali sukelti reljefą ir sumažinti vandens sulaikymą. Kas nėra pernelyg nepatogu, jis taip pat gali pabandyti šiek tiek laikyti kojas ir kojas.
Tvirtos kojinės ir batai yra supakuoti paskutiniams nėštumo savaitėms. Jie sustabdo kraujo srautą ir palankumo vandens skintumus.
Beje: Apskritai, edema išnyksta po gimimo.

Išsipūsti:
Grynasis gydytojas.DE
Ginekologai tinkle